گودی کمر در خانمها و ورزشکاران؛ علتها و راهکارها
گودی کمر یا لوردوز کمری به حالتی گفته می شود که انحنای طبیعی قسمت پایین ستون فقرات بیشتر از حد معمول می شود. ستون فقرات ما به طور طبیعی چند تا انحنا دارد تا بتواند وزن بدن را تحمل کند و تعادل را حفظ کند. اما وقتی این انحنا بیش از اندازه شود، ظاهر کمر […]
علائم فتق دیسک کمر|بررسی این بیماری از نظر علمی
فتق دیسک کمر فقط یک درد ساده در ناحیه پشت نیست. خیلی وقتها آرام شروع میشود، بی سر و صدا، اما کم کم خودش را به شکل محدودیت حرکتی، خستگی دائمی و حتی تغییر روحیه نشان میدهد. افرادی که با این مشکل درگیر هستند معمولا میگویند که درد فقط جسمی نیست، بلکه روی تمرکز، خواب […]